Drinking Milk After Exercise Encourages Muscle Gain And Fat Loss, Study Finds

waqar4u

waqar4u

Member
Member

User Title

Posts: 82

Rep Points: 72

Thanks: 2

Age: 26

Gender:

جو عورتیں ہر روز ایکسر سائز کرتی ہیں۔ ان کے لیے
کسی بھی شوگر والے ڈرنک سے بہتر ہے کہ وہ شوگر کے بغیر دودھ کا ایک گلاس لیں۔
کینیڈا کی یونیورسٹی ریسرچ سے ثابت ہوا ہے کہ جو عورتیں ایکسر سائز کے ایک گنٹھہ بعد دو گلاس دودھ پیتی ہیں ان میں زیادہ فیٹ برن ہوتی ہے اور مسلز زیادہ اچھے اور مضبوط ہو جاتے ہیں۔

Lucky4U

Lucky4U

Moderator

User Title

Posts: 230

Rep Points: 254

Thanks: 0

Age: 32

Gender:

بہت عمدہ معلومات دی ہے آپ نےشکریہ

Basra Mubeen

Basra Mubeen

Senior Member

User Title

Posts: 217

Rep Points: 256

Thanks: 1

Age: 18

Gender:

best info WAQAR BAHI

Member	Status
Arzoo06	1040 Topics - 28%
Husnain.Jutt	482 Topics - 13%
Jannat	433 Topics - 11%
~! R@JA !~	422 Topics - 11%
Desi Boy	338 Topics - 9%
~ Mu$a ~	298 Topics - 8%
Admin	286 Topics - 8%
Chocolate	169 Topics - 4%
Mohabbat	160 Topics - 4%
محبوب	152 Topics - 4%

Member	Status
Arzoo06	8619 Posts - 26%
Husnain.Jutt	6618 Posts - 20%
~ Mu$a ~	4278 Posts - 13%
Mohabbat	2900 Posts - 9%
Admin	2893 Posts - 9%
Banjara	2661 Posts - 8%
~! R@JA !~	2005 Posts - 6%
Jannat	1804 Posts - 5%
Anjani	1152 Posts - 3%
HAASIL	667 Posts - 2%

Member	Status
Arzoo06	7 Posts - 88%
Admin	1 Post - 13%

#1 Drinking Milk After Exercise Encourages Muscle Gain And Fat Loss, Study Finds on Sat Mar 26, 2011 12:45 am

waqar4u

#2 Re: Drinking Milk After Exercise Encourages Muscle Gain And Fat Loss, Study Finds on Thu Oct 06, 2011 3:32 am

Lucky4U

#3 Re: Drinking Milk After Exercise Encourages Muscle Gain And Fat Loss, Study Finds on Thu Oct 06, 2011 10:56 pm

Basra Mubeen